pó de trigo verde
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pó de trigo verde tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, pó de trigo verde está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pó de trigo verde é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ conteúdo muito alto de fibras
- ✓ carga e índice glicêmico extremamente baixos
- ✓ boa fonte de proteína
- ✗ densidade calórica relativamente alta
- ✗ baixo teor de água
- ✗ nível de processamento desconhecido
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 20g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 35g |
| Solúveis | 10.5g |
| Insolúveis | 24.5g |
| Proteínas | 25g |
| Gorduras | 3g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 2.5g |
| Sódio | 50mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pó de trigo verde?
pó de trigo verde tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
pó de trigo verde é bom para pessoas com resistência à insulina?
pó de trigo verde tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pó de trigo verde afeta o açúcar no sangue?
pó de trigo verde tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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