salada de grão-de-bico com salmão defumado
IG baixo
CG 5 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Teor moderado de sódio
salada de grão-de-bico com salmão defumado tem índice glicêmico de 35 (Baixo).
Atualizado em 21 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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salada de grão-de-bico com salmão defumado é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 170 kcal |
| Carboidratos | 14 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 4.5 g |
| Solúveis | 1.5 g |
| Insolúveis | 3 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 7 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 5.2 g |
| Sódio | 650 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Boa fonte de fibras
- Contém ácidos graxos ômega-3
- Teor moderado de sódio
- Contém peixe processado (defumado)
- Nível moderado de processamento
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de salada de grão-de-bico com salmão defumado?
salada de grão-de-bico com salmão defumado tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 5 por 100 g.
salada de grão-de-bico com salmão defumado é bom para pessoas com resistência à insulina?
salada de grão-de-bico com salmão defumado tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como salada de grão-de-bico com salmão defumado afeta o açúcar no sangue?
salada de grão-de-bico com salmão defumado tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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