Nuggets de queijo com pimenta
IG médio
CG 18 por 100 g
- Contém um pouco de proteína
- Alto teor de gordura saturada
Nuggets de queijo com pimenta tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2 por 100 g Esta substituição oferece um IG significativamente menor de 20 e CG de 2, proporcionando um impacto muito mais suave no açúcar no sangue em comparação com os nuggets.
Bhaji de couve-flor assada (óleo mínimo) - CG 17.4 por 100 g Eles proporcionam uma textura crocante e satisfatória semelhante aos nuggets, mantendo uma CG muito menor de 8, o que ajuda a estabilizar os níveis de glicose.
lanche de grão-de-bico torrado - CG 1 por 100 g O tofu assado é uma excelente alternativa rica em proteínas e de baixo índice glicêmico, com um IG de 15, o que ajuda a prevenir os picos acentuados de glicose associados à escolha original.
tofu firme assado com ervas e especiarias - Abobrinha com molho de pimenta doceCG 5 por 100 g Esta opção mantém o perfil de sabor de um lanche picante, reduzindo drasticamente a carga glicêmica de 18 para 5.
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Nuggets de queijo com pimenta é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Carboidratos | 28 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1.5 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.7 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 19 g |
| Saturadas | 8 g |
| Insaturadas | 11 g |
| Sódio | 850 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém um pouco de proteína
- Fornece cálcio do queijo
- Alto teor de gordura saturada
- Alto teor de sódio
- Ultraprocessado com adição de açúcares
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Nuggets de queijo com pimenta?
Nuggets de queijo com pimenta tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 18 por 100 g.
Nuggets de queijo com pimenta é bom para pessoas com resistência à insulina?
Nuggets de queijo com pimenta tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Bhaji de couve-flor assada (óleo mínimo).
Como Nuggets de queijo com pimenta afeta o açúcar no sangue?
Nuggets de queijo com pimenta tem uma carga glicêmica de 18 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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