Mistura de especiarias com cúrcuma e extrato de alecrim

GI 10 · BaixoCG 0.3 / colher de chá9.5/10

IG baixo

10 GI

CG 0.3 por colher de chá típica (5 g) · CG 5.5 por 100 g

Pontuação Logi 9.5/10

Carga glicêmica e índice muito baixos
Densidade calórica moderadamente alta

Mistura de especiarias com cúrcuma e extrato de alecrim tem índice glicêmico de 10, menor que o Especiarias mistas simples (20). Uma colher de chá típica (5 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.3.

Atualizado em 12 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Formas de Especiarias mistas

Logi · Gerenciar resistência à insulina

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Mistura de especiarias com cúrcuma e extrato de alecrim é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

320

Calorias

55 g

Carboidratos

8 g

Proteínas

9 g

Gorduras

por 100g

Calorias	320 kcal
Carboidratos	55 g
Açúcares (total)	3 g
Naturais	3 g
Adicionados	0 g
Fibras	22 g
Solúveis	6.6 g
Insolúveis	15.4 g
Proteínas	8 g
Gorduras	9 g
Saturadas	2.5 g
Insaturadas	6.5 g
Sódio	50 mg

Nível de processamento

25%

Mínimo

Por que essa pontuação?

Carga glicêmica e índice muito baixos
Conteúdo de fibras extremamente alto
Processamento mínimo
Densidade calórica moderadamente alta
Baixo teor de água

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

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Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Mistura de especiarias com cúrcuma e extrato de alecrim?

Mistura de especiarias com cúrcuma e extrato de alecrim tem índice glicêmico de 10 (Baixo). Uma colher de chá típica (5 g) tem carga glicêmica de 0.3; por 100 g a carga glicêmica é 5.5.

Mistura de especiarias com cúrcuma e extrato de alecrim é bom para pessoas com resistência à insulina?

Mistura de especiarias com cúrcuma e extrato de alecrim tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual forma de Especiarias mistas tem a menor carga glicêmica?

Entre as formas de Especiarias mistas neste banco de dados, Sementes inteiras (mostarda, feno-grego, cominho) usadas na temperagem tem a menor carga glicêmica (2 por 100 g).

Veja Mistura de especiarias com cúrcuma e extrato de alecrim no app Logi, com sua porção.