Mistura de especiarias
IG baixo
CG 0.3 por colher de chá típica (5 g) · CG 5.5 por 100 g
- Conteúdo muito alto de fibras
- Conteúdo moderado de carboidratos
Mistura de especiarias tem índice glicêmico de 10 (Baixo). Uma colher de chá típica (5 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.3.
Atualizado em 19 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Mistura de especiarias é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 55 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 30 g |
| Solúveis | 9 g |
| Insolúveis | 21 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 3 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Conteúdo muito alto de fibras
- Processamento mínimo
- Sem açúcares adicionados
- Conteúdo moderado de carboidratos
- Potencial para irritação gastrointestinal se consumido em excesso
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mistura de especiarias?
Mistura de especiarias tem índice glicêmico de 10 (Baixo). Uma colher de chá típica (5 g) tem carga glicêmica de 0.3; por 100 g a carga glicêmica é 5.5.
Mistura de especiarias é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de especiarias tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Mistura de especiarias afeta o açúcar no sangue?
Mistura de especiarias tem uma carga glicêmica de 5.5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Veja Mistura de especiarias no app Logi, com sua porção.
