Canela-do-ceilão
IG baixo
CG 0.2 por colher de chá típica (5 g) · CG 4 por 100 g
- Carga glicêmica excepcionalmente baixa
- Alta densidade de carboidratos
Canela-do-ceilão tem índice glicêmico de 5 (Baixo). Uma colher de chá típica (5 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.2.
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Canela-do-ceilão é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 247 kcal |
| Carboidratos | 80.6 g |
| Açúcares (total) | 2.2 g |
| Naturais | 2.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 53.1 g |
| Solúveis | 15.9 g |
| Insolúveis | 37.2 g |
| Proteínas | 4 g |
| Gorduras | 1.2 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 0.9 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica excepcionalmente baixa
- Alto teor de fibras alimentares
- Contém antioxidantes benéficos
- Alta densidade de carboidratos
- Contém traços de cumarina (embora em níveis baixos na canela do Ceilão)
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Canela-do-ceilão?
Canela-do-ceilão tem índice glicêmico de 5 (Baixo). Uma colher de chá típica (5 g) tem carga glicêmica de 0.2; por 100 g a carga glicêmica é 4.
Canela-do-ceilão é bom para pessoas com resistência à insulina?
Canela-do-ceilão tem baixo índice glicêmico (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Canela-do-ceilão afeta o açúcar no sangue?
Canela-do-ceilão tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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