Sopa de queijo e brócolis
IG baixo
CG 3 por xícara típica (150 g) · CG 2 por 100 g
- Baixa carga glicêmica
- Alto teor de sódio
Sopa de queijo e brócolis tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 3.
Atualizado em 30 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Sopa de queijo e brócolis é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 75 kcal |
| Carboidratos | 5 g |
| Açúcares (total) | 2.2 g |
| Naturais | 1.7 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Gorduras | 4.5 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga glicêmica
- Quantidade moderada de proteína
- Baixo teor calórico
- Alto teor de sódio
- Gorduras saturadas relativamente altas
- Baixo teor de fibras
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sopa de queijo e brócolis?
Sopa de queijo e brócolis tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 3; por 100 g a carga glicêmica é 2.
Sopa de queijo e brócolis é bom para pessoas com resistência à insulina?
Sopa de queijo e brócolis tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Sopa de queijo e brócolis afeta o açúcar no sangue?
Sopa de queijo e brócolis tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Veja Sopa de queijo e brócolis no app Logi, com sua porção.
