Sopa de queijo e brócolis
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Sopa de queijo e brócolis tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Sopa de queijo e brócolis está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Sopa de queijo e brócolis é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Quantidade moderada de proteína
- ✓ Baixo teor calórico
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Gorduras saturadas relativamente altas
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 75 kcal |
| Carboidratos | 5g |
| Açúcares (total) | 2.2g |
| Naturais | 1.7g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 1.2g |
| Solúveis | 0.4g |
| Insolúveis | 0.8g |
| Proteínas | 3.5g |
| Gorduras | 4.5g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 2g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sopa de queijo e brócolis?
Sopa de queijo e brócolis tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Sopa de queijo e brócolis é bom para pessoas com resistência à insulina?
Sopa de queijo e brócolis tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Sopa de queijo e brócolis afeta o açúcar no sangue?
Sopa de queijo e brócolis tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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