Mistura de especiarias chai
IG baixo
CG 0.7 por colher de chá típica (5 g) · CG 13 por 100 g
- Baixa carga glicêmica e índice
- Conteúdo moderado de carboidratos
Mistura de especiarias chai tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma colher de chá típica (5 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.7.
Atualizado em 18 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Carboidratos | 65 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 25 g |
| Solúveis | 7.5 g |
| Insolúveis | 17.5 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 4 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 3 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga glicêmica e índice
- Conteúdo muito alto de fibras
- Processamento mínimo
- Conteúdo moderado de carboidratos
- Baixo teor de proteína para a quantidade
- Sódio ligeiramente elevado
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mistura de especiarias chai?
Mistura de especiarias chai tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma colher de chá típica (5 g) tem carga glicêmica de 0.7; por 100 g a carga glicêmica é 13.
Mistura de especiarias chai é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de especiarias chai tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Mistura de especiarias chai afeta o açúcar no sangue?
Mistura de especiarias chai tem uma carga glicêmica de 13 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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