Mistura de especiarias chai
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Mistura de especiarias chai tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Mistura de especiarias chai está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Mistura de especiarias chai é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixa carga glicêmica e índice
- ✓ Conteúdo muito alto de fibras
- ✓ Processamento mínimo
- ✗ Conteúdo moderado de carboidratos
- ✗ Baixo teor de proteína para a quantidade
- ✗ Sódio ligeiramente elevado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 320 kcal |
| Carboidratos | 65g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 25g |
| Solúveis | 7.5g |
| Insolúveis | 17.5g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 4g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 3g |
| Sódio | 60mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mistura de especiarias chai?
Mistura de especiarias chai tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Mistura de especiarias chai é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de especiarias chai tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Mistura de especiarias chai afeta o açúcar no sangue?
Mistura de especiarias chai tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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