cogumelo chaga em pó
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cogumelo chaga em pó tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, cogumelo chaga em pó está entre os mais baixos no índice glicêmico.
cogumelo chaga em pó é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de antioxidantes
- ✓ rico em fibras
- ✓ baixo impacto glicêmico
- ✗ conteúdo limitado de proteínas
- ✗ não é uma fonte significativa de vitaminas/minerais
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 30g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 20g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 2g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1.7g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de cogumelo chaga em pó?
cogumelo chaga em pó tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
cogumelo chaga em pó é bom para pessoas com resistência à insulina?
cogumelo chaga em pó tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como cogumelo chaga em pó afeta o açúcar no sangue?
cogumelo chaga em pó tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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