cogumelo chaga em pó
IG baixo
CG 0.2 por colher de chá típica (5 g) · CG 3 por 100 g
- alto teor de antioxidantes
- conteúdo limitado de proteínas
cogumelo chaga em pó tem índice glicêmico de 10 (Baixo). Uma colher de chá típica (5 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.2.
Atualizado em 17 de dez. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
cogumelo chaga em pó é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 30 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 20 g |
| Solúveis | 6 g |
| Insolúveis | 14 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 2 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.7 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de antioxidantes
- rico em fibras
- baixo impacto glicêmico
- conteúdo limitado de proteínas
- não é uma fonte significativa de vitaminas/minerais
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de cogumelo chaga em pó?
cogumelo chaga em pó tem índice glicêmico de 10 (Baixo). Uma colher de chá típica (5 g) tem carga glicêmica de 0.2; por 100 g a carga glicêmica é 3.
cogumelo chaga em pó é bom para pessoas com resistência à insulina?
cogumelo chaga em pó tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como cogumelo chaga em pó afeta o açúcar no sangue?
cogumelo chaga em pó tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Veja cogumelo chaga em pó no app Logi, com sua porção.
