Alternativa de queijo à base de plantas

GI 60 · ModeradoCG 9 / 100 g2/10

IG médio

60 GI

CG 9 por 100 g

Pontuação Logi 2/10

Opção sem laticínios
Alto teor de gordura saturada

Alternativa de queijo à base de plantas tem índice glicêmico de 60 (Moderado).

Atualizado em 17 de abr. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Formas de Queijo

Logi · Gerenciar resistência à insulina

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Alternativa de queijo à base de plantas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

280

Calorias

15 g

Carboidratos

2 g

Proteínas

22 g

Gorduras

por 100g

Calorias	280 kcal
Carboidratos	15 g
Açúcares (total)	1 g
Naturais	0 g
Adicionados	1 g
Fibras	2 g
Solúveis	0.6 g
Insolúveis	1.4 g
Proteínas	2 g
Gorduras	22 g
Saturadas	13 g
Insaturadas	9 g
Sódio	900 mg

Nível de processamento

90%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

Opção sem laticínios
Adequado para veganos
Alto teor de gordura saturada
Alto teor de sódio
Ingredientes ultraprocessados

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Alternativa de queijo à base de plantas?

Alternativa de queijo à base de plantas tem índice glicêmico de 60 (Moderado) e carga glicêmica de 9 por 100 g.

Alternativa de queijo à base de plantas é bom para pessoas com resistência à insulina?

Alternativa de queijo à base de plantas tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.

Qual forma de Queijo tem a menor carga glicêmica?

Entre as formas de Queijo neste banco de dados, Cogumelo Recheado com Queijo tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).

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