Pasta caseira de chia com canela e estévia

GI 2 · BaixoCG 0 / colher de sopa9/10

IG baixo

2 GI

CG 0 por colher de sopa típica (15 g) · CG 0.2 por 100 g

Pontuação Logi 9/10

Alto teor de fibras
Pode causar desconforto digestivo em excesso

Pasta caseira de chia com canela e estévia tem índice glicêmico de 2 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.

Atualizado em 24 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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Pasta caseira de chia com canela e estévia é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

180

Calorias

12 g

Carboidratos

6 g

Proteínas

10 g

Gorduras

por 100g

Calorias	180 kcal
Carboidratos	12 g
Açúcares (total)	0.5 g
Naturais	0.5 g
Adicionados	0 g
Fibras	10 g
Solúveis	3 g
Insolúveis	7 g
Proteínas	6 g
Gorduras	10 g
Saturadas	1 g
Insaturadas	9 g
Sódio	5 mg

Nível de processamento

25%

Mínimo

Por que essa pontuação?

Alto teor de fibras
Baixa carga glicêmica
Rico em ácidos graxos ômega-3
Pode causar desconforto digestivo em excesso
Baixo teor de proteína comparado a refeições principais

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

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Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Pasta caseira de chia com canela e estévia?

Pasta caseira de chia com canela e estévia tem índice glicêmico de 2 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 0; por 100 g a carga glicêmica é 0.2.

Pasta caseira de chia com canela e estévia é bom para pessoas com resistência à insulina?

Pasta caseira de chia com canela e estévia tem baixo índice glicêmico (2), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como Pasta caseira de chia com canela e estévia afeta o açúcar no sangue?

Pasta caseira de chia com canela e estévia tem uma carga glicêmica de 0.2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.