Torta salgada de frango e cogumelos com massa integral

GI 45 · BaixoCG 10.8 / unidade7/10

IG baixo

45 GI

CG 10.8 por unidade típica (120 g) · CG 9 por 100 g

Pontuação Logi 7/10

Alto teor de proteína
Teor moderado de sódio

Torta salgada de frango e cogumelos com massa integral tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 10.8.

Atualizado em 22 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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Torta salgada de frango e cogumelos com massa integral é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

180

Calorias

20 g

Carboidratos

12 g

Proteínas

6 g

Gorduras

por 100g

Calorias	180 kcal
Carboidratos	20 g
Açúcares (total)	2 g
Naturais	2 g
Adicionados	0 g
Fibras	3 g
Solúveis	0.9 g
Insolúveis	2.1 g
Proteínas	12 g
Gorduras	6 g
Saturadas	1.5 g
Insaturadas	4 g
Sódio	350 mg

Nível de processamento

65%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

Alto teor de proteína
Contém grãos integrais e fibras
Baixo teor de açúcares adicionados
Teor moderado de sódio
Contém gorduras refinadas na massa
Nível moderado de processamento

Alergênicos

Contém: glúten

Pode conter: ovosleitesojaaipomostardagergelimsulfitos

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Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Torta salgada de frango e cogumelos com massa integral?

Torta salgada de frango e cogumelos com massa integral tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 10.8; por 100 g a carga glicêmica é 9.

Torta salgada de frango e cogumelos com massa integral é bom para pessoas com resistência à insulina?

Torta salgada de frango e cogumelos com massa integral tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como Torta salgada de frango e cogumelos com massa integral afeta o açúcar no sangue?

Torta salgada de frango e cogumelos com massa integral tem uma carga glicêmica de 9 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.