Recheio de chia
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Processamento moderado
Recheio de chia tem índice glicêmico de 5 (Baixo).
Atualizado em 12 de jun. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 8 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 6 g |
| Solúveis | 1.8 g |
| Insolúveis | 4.2 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 7 g |
| Saturadas | 0.8 g |
| Insaturadas | 6.2 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Processamento moderado
- Possível adição de açúcares
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Recheio de chia?
Recheio de chia tem índice glicêmico de 5 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
Recheio de chia é bom para pessoas com resistência à insulina?
Recheio de chia tem baixo índice glicêmico (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Recheio de chia afeta o açúcar no sangue?
Recheio de chia tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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