tigela rica em proteínas
IG baixo
CG 5 por 100 g
- alto teor de proteínas
- refeição processada
tigela rica em proteínas tem índice glicêmico de 45 (Baixo).
Atualizado em 9 de dez. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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tigela rica em proteínas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.8 g |
| Proteínas | 12 g |
| Gorduras | 4 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 3 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de proteínas
- contém vegetais
- fibra moderada
- refeição processada
- teor moderado de sódio
- contém açúcares adicionados
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de tigela rica em proteínas?
tigela rica em proteínas tem índice glicêmico de 45 (Baixo) e carga glicêmica de 5 por 100 g.
tigela rica em proteínas é bom para pessoas com resistência à insulina?
tigela rica em proteínas tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como tigela rica em proteínas afeta o açúcar no sangue?
tigela rica em proteínas tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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