Chaat masala
IG baixo
CG 0.9 por colher de chá típica (5 g) · CG 17.5 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Sódio extremamente alto
Chaat masala tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma colher de chá típica (5 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.9.
Atualizado em 16 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
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Chaat masala é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 50 g |
| Açúcares (total) | 6 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 18 g |
| Solúveis | 5.4 g |
| Insolúveis | 12.6 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 3 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sódio | 12000 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Baixa carga glicêmica
- Baixo teor de açúcares adicionados
- Sódio extremamente alto
- Processamento moderado
- Contém alguns açúcares adicionados
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Chaat masala?
Chaat masala tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma colher de chá típica (5 g) tem carga glicêmica de 0.9; por 100 g a carga glicêmica é 17.5.
Chaat masala é bom para pessoas com resistência à insulina?
Chaat masala tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Chaat masala afeta o açúcar no sangue?
Chaat masala tem uma carga glicêmica de 17.5 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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