suco de tangerina
IG baixo
CG 7.5 por xícara típica (150 g) · CG 5 por 100 g
- carga glicêmica moderada
- baixo teor de fibras
suco de tangerina tem índice glicêmico de 50 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 7.5.
Atualizado em 22 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 10.5 g |
| Açúcares (total) | 9.5 g |
| Naturais | 9.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.2 g |
| Solúveis | 0.1 g |
| Insolúveis | 0.1 g |
| Proteínas | 0.6 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- carga glicêmica moderada
- sem açúcares adicionados
- baixo nível de processamento
- baixo teor de fibras
- açúcares naturais relativamente altos
- proteína mínima
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de suco de tangerina?
suco de tangerina tem índice glicêmico de 50 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 7.5; por 100 g a carga glicêmica é 5.
suco de tangerina é bom para pessoas com resistência à insulina?
suco de tangerina tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como suco de tangerina afeta o açúcar no sangue?
suco de tangerina tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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