abóbora manteiga
IG baixo
CG 6 por 100 g
- Rica em vitaminas A e C
- Índice glicêmico moderado
abóbora manteiga tem índice glicêmico de 51 (Baixo).
Atualizado em 1 de mai. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de abóbora manteiga
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
abóbora manteiga é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 11.7 g |
| Açúcares (total) | 2.2 g |
| Naturais | 2.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0.02 g |
| Insaturadas | 0.08 g |
| Sódio | 4 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Rica em vitaminas A e C
- Bom teor de fibras
- Baixo teor de gordura e sódio
- Índice glicêmico moderado
- Baixo teor de proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de abóbora manteiga?
abóbora manteiga tem índice glicêmico de 51 (Baixo) e carga glicêmica de 6 por 100 g.
abóbora manteiga é bom para pessoas com resistência à insulina?
abóbora manteiga tem baixo índice glicêmico (51), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de abóbora manteiga tem a menor carga glicêmica?
abóbora manteiga tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de abóbora manteiga neste banco de dados (6 por 100 g).
Veja abóbora manteiga no app Logi, com sua porção.
