Alimentos sem leite

5.779 alimentos

Alimentos sem leite ou ingrediente derivado de leite listado: sem queijo, manteiga, iogurte, creme ou soro de leite. A lista inclui alimentos vegetais, carnes, peixes, ovos e alternativas sem laticínios. Produtos industrializados ainda podem conter traços — confira o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Apenas alimentos com avaliação de alergênicos completa estão listados.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

geleia de groselha preta CG 18 / 100 g 3/10 Guioza frito CG 18 / 100 g 4/10 Inari de salmão picante CG 18 / 100 g 4.5/10 Ingrediente genérico CG 18 / 100 g 4/10 iniciador de trigo integral germinado CG 18 / 100 g 8/10 Khinkali de carne CG 18 / 100 g 4/10 macarrão de arroz largo CG 18 / 100 g 4/10 Mezcla Barra de Proteína CG 18 / 100 g 4/10 Mistura de arroz e feijão Santa Fé CG 18 / 100 g 4/10 Mistura de especiarias para goulash CG 18 / 100 g 6/10 Molho balsâmico de figo CG 18 / 100 g 3/10 nozes caramelizadas CG 18 / 100 g 4/10 pastel de carne CG 18 / 100 g 4/10 Pelmeni (dumplings russos) CG 18 / 100 g 4/10 Pita de aveia e linhaça CG 18 / 100 g 7/10 plátano cozido CG 18 / 100 g 6/10 pó de alho negro CG 18 / 100 g 6.5/10 pó de cogumelo cordyceps CG 18 / 100 g 8/10 preparação de frutas CG 18 / 100 g 3/10 recheio de pão de milho CG 18 / 100 g 4/10 Rolinho Tigre CG 18 / 100 g 5/10 Rolo de aspargos CG 18 / 100 g 4/10 roux de farinha CG 18 / 100 g 5/10 sanduíche Filet-o-fish CG 18 / 100 g 3/10 Stevia com mel CG 18 / 100 g 4/10 Tempero de alho com pimenta CG 18 / 100 g 7/10 Tempero de cebolinha CG 18 / 100 g 3.5/10 Tempero de jalapeño CG 18 / 100 g 7/10 Tempero para Fajita CG 18 / 100 g 4/10 torrada de baixo índice glicêmico CG 18 / 100 g 8/10 torrada proteica CG 18 / 100 g 6/10 Ube CG 18 / 100 g 6/10 waffle integral CG 18 / 100 g 6/10 wrap 100% trigo integral (baixo IG, alto teor de fibras) CG 18 / 100 g 7/10 Biscoito de aveia e banana CG 18.9 / 100 g 6.5/10 ameixas secas sem enxofre CG 19 / 100 g 6/10 Arroz com milho CG 19 / 100 g 3/10 arroz mexicano CG 19 / 100 g 4/10 Arroz pilaf com milho e ervas CG 19 / 100 g 5/10 Batatas assadas CG 19 / 100 g 4/10 batatas wedges CG 19 / 100 g 3/10 Bolinho de trigo da Silésia CG 19 / 100 g 3/10 Bolinho preguiçoso com espelta CG 19 / 100 g 4.5/10 cebola frita CG 19 / 100 g 4/10 chips de proteína sabor ranch CG 19 / 100 g 4/10 Croquete de batata CG 19 / 100 g 4.5/10 croquetes de batata CG 19 / 100 g 3/10 Ervilha amarela partida seca CG 19 / 100 g 7/10 Ervilha partida seca CG 19 / 100 g 8/10 farinha de soja torrada CG 19 / 100 g 6/10 farinha de tigernut CG 19 / 100 g 6/10 Feijão branco seco CG 19 / 100 g 8/10 Frutooligossacarídeos CG 19 / 100 g 7/10 frutose CG 19 / 100 g 2/10 Geleia de framboesa light CG 19 / 100 g 3/10 glacê de soja com gengibre CG 19 / 100 g 3/10 Grão de centeio integral CG 19 / 100 g 8/10 Homus clássico de grão-de-bico CG 19 / 100 g 7/10 lentilhas amarelas partidas CG 19 / 100 g 8/10 macarrão cabelo de anjo CG 19 / 100 g 4/10 Macarrão frito de amendoim com coco CG 19 / 100 g 4/10 Macarrão proteico de feijão adzuki CG 19 / 100 g 8/10 Macarrão proteico de grãos CG 19 / 100 g 6/10 Makka dhokla CG 19 / 100 g 4.5/10 Massa de arroz CG 19 / 100 g 3/10 massa de feijão CG 19 / 100 g 7.5/10 Massa de pastel feita com fibra de aveia e farinha de aveia integral CG 19 / 100 g 7/10 palitos de pão de farinha de grão-de-bico CG 19 / 100 g 7/10 pão 100% integral com sementes CG 19 / 100 g 6/10 Pão caseiro integral com sementes CG 19 / 100 g 7/10 Pão com linguiça (farinha de espelta) CG 19 / 100 g 3/10 Pão de banana integral sem açúcar CG 19 / 100 g 6/10 Pão de Farelo Rico em Fibras CG 19 / 100 g 6/10 Pão de fermentação natural com linhaça e sementes de abóbora CG 19 / 100 g 7/10 pão integral CG 19 / 100 g 7/10 pão proteico CG 19 / 100 g 7/10 pizza de espinafre CG 19 / 100 g 4/10 Pó de espinheiro-marítimo CG 19 / 100 g 6/10 Pó de framboesa liofilizada CG 19 / 100 g 8/10 recheio de milho CG 19 / 100 g 4/10 Samosa assada CG 19 / 100 g 3/10 sanduíche de pão de aveia com presunto e queijo CG 19 / 100 g 4/10 Waffle integral com homus CG 19 / 100 g 7/10 lentilhas moídas CG 19.2 / 100 g 8/10 Sambar em pó CG 19.3 / 100 g 8/10 sementes de coentro CG 19.3 / 100 g 9/10 farelo de trigo CG 19.4 / 100 g 7/10 amido resistente de trigo CG 20 / 100 g 7/10 arroz branco cozido CG 20 / 100 g 3/10 Arroz branco cozido CG 20 / 100 g 3/10 arroz branco cozido no vapor CG 20 / 100 g 4/10 Arroz branco cru CG 20 / 100 g 3/10 arroz com limão CG 20 / 100 g 4/10 Arroz congelado CG 20 / 100 g 3.5/10 arroz cozido CG 20 / 100 g 3/10 arroz de coentro com limão CG 20 / 100 g 4/10 Arroz Jollof CG 20 / 100 g 5/10 Arroz Kainaat CG 20 / 100 g 4/10 arroz verde CG 20 / 100 g 4.5/10 barra de castanhas CG 20 / 100 g 6/10
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