Hash caseiro de peru e batata-doce
IG médio
CG 6 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Índice glicêmico moderado
Hash caseiro de peru e batata-doce tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Hash caseiro de peru e batata-doce é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 11 g |
| Açúcares (total) | 3.2 g |
| Naturais | 3.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.1 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 3 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 2.3 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Boa fonte de fibras
- Baixo teor de gordura saturada
- Índice glicêmico moderado
- Contém alguns açúcares naturais
- Não é uma fonte significativa de micronutrientes em comparação com vegetais
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Hash caseiro de peru e batata-doce?
Hash caseiro de peru e batata-doce tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 6 por 100 g.
Hash caseiro de peru e batata-doce é bom para pessoas com resistência à insulina?
Hash caseiro de peru e batata-doce tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Hash caseiro de peru e batata-doce afeta o açúcar no sangue?
Hash caseiro de peru e batata-doce tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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