feijão cannellini
IG baixo
CG 10.2 por xícara (170 g) · CG 6 por 100 g
- Baixo índice glicêmico
- Teor moderado de carboidratos
feijão cannellini tem índice glicêmico de 31 (Baixo). Uma xícara (170 g) adiciona uma carga glicêmica de 10.2.
Revisado em 6 de ago. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #2644287 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 3 por 100 g Eles têm um teor de carboidratos líquidos muito menor, tornando-os ideais para controlar a resposta insulínica.
farinha de soja preta (inteira) - CG 2 por 100 g Eles oferecem uma proporção superior de proteína para carboidratos em comparação com o feijão-branco, minimizando picos de açúcar no sangue.
mix de feijão lupini
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feijão cannellini é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 11 g | 0.6 |
| 1 serving (approx. 1/2 cup) | 130 g | 7.8 |
| 1 xícara | 170 g | 10.2 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 112.1 kcal |
| Carboidratos | 18.82 g |
| Açúcares (total) | 0.83 g |
| Naturais | 0.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 5.2 g |
| Solúveis | 1.6 g |
| Insolúveis | 3.6 g |
| Proteínas | 7.41 g |
| Gorduras | 1.17 g |
| Saturadas | 0.23 g |
| Insaturadas | 0.94 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo índice glicêmico
- Alto teor de fibras alimentares
- Boa fonte de proteína vegetal
- Teor moderado de carboidratos
- Perfil rico em amido
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de feijão cannellini?
feijão cannellini tem índice glicêmico de 31 (Baixo). Uma xícara (170 g) tem carga glicêmica de 10.2; por 100 g a carga glicêmica é 6.
feijão cannellini é bom para pessoas com resistência à insulina?
feijão cannellini tem baixo índice glicêmico (31), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como feijão cannellini afeta o açúcar no sangue?
feijão cannellini tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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