Molho de amendoim
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Molho de amendoim tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, Molho de amendoim está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Molho de amendoim é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Low glycemic load
- ✓ Decent protein content
- ✓ Contains unsaturated fats
- ✗ High added sugar content
- ✗ High sodium density
- ✗ Calorically dense/high fat
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 570 kcal |
| Carboidratos | 18g |
| Açúcares (total) | 10g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 7g |
| Fibras | 3g |
| Solúveis | 0.9g |
| Insolúveis | 2.1g |
| Proteínas | 13g |
| Gorduras | 47g |
| Saturadas | 8g |
| Insaturadas | 36g |
| Sódio | 700mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Molho de amendoim?
Molho de amendoim tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Molho de amendoim é bom para pessoas com resistência à insulina?
Molho de amendoim tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Molho de amendoim afeta o açúcar no sangue?
Molho de amendoim tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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