pectina de fruta
IG baixo
CG 4.5 por 100 g
- Carga glicêmica muito baixa
- Isolado altamente processado
pectina de fruta tem índice glicêmico de 10 (Baixo).
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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pectina de fruta é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 45 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 30 g |
| Solúveis | 30 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 0.3 g |
| Gorduras | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sódio | 35 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica muito baixa
- Excelente fonte de fibra solúvel
- Isolado altamente processado
- Falta de micronutrientes essenciais
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pectina de fruta?
pectina de fruta tem índice glicêmico de 10 (Baixo) e carga glicêmica de 4.5 por 100 g.
pectina de fruta é bom para pessoas com resistência à insulina?
pectina de fruta tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pectina de fruta afeta o açúcar no sangue?
pectina de fruta tem uma carga glicêmica de 4.5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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