pectina de fruta
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pectina de fruta tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, pectina de fruta está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pectina de fruta é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ índice glicêmico e carga extremamente baixos
- ✓ fibra solúvel muito alta
- ✓ sem açúcares adicionados
- ✗ extrato altamente processado
- ✗ conteúdo de proteína muito baixo
- ✗ diversidade mínima de micronutrientes
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 45g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 30g |
| Solúveis | 30g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 0.3g |
| Gorduras | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sódio | 35mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pectina de fruta?
pectina de fruta tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
pectina de fruta é bom para pessoas com resistência à insulina?
pectina de fruta tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pectina de fruta afeta o açúcar no sangue?
pectina de fruta tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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