Bisteca de porco à milanesa frita
IG baixo
CG 7.2 por unidade típica (120 g) · CG 6 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Alto teor de sódio
Bisteca de porco à milanesa frita tem índice glicêmico de 50 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 7.2.
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- Lombo de porco assado com crosta de ervas e amêndoas ou sementesCG 1 por 100 g Evita óleos de fritura inflamatórios e empanados processados, reduzindo significativamente a densidade calórica e de sódio.
- Costela de porco empanada com farinha de amêndoas e assadaCG 0.4 por 100 g Usa gorduras saudáveis e fibras de amêndoas em vez de farinha de trigo refinada, resultando em um impacto glicêmico muito menor.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Bisteca de porco à milanesa frita é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 260 kcal |
| Carboidratos | 13 g |
| Açúcares (total) | 0.7 g |
| Naturais | 0.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.7 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.5 g |
| Proteínas | 19 g |
| Gorduras | 15 g |
| Saturadas | 4.5 g |
| Insaturadas | 8.5 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Baixa carga glicêmica por porção
- Alto teor de sódio
- O empanado refinado aumenta o impacto glicêmico
- A fritura adiciona gorduras inflamatórias
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Bisteca de porco à milanesa frita?
Bisteca de porco à milanesa frita tem índice glicêmico de 50 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 7.2; por 100 g a carga glicêmica é 6.
Bisteca de porco à milanesa frita é bom para pessoas com resistência à insulina?
Bisteca de porco à milanesa frita tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Bisteca de porco à milanesa frita afeta o açúcar no sangue?
Bisteca de porco à milanesa frita tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Veja Bisteca de porco à milanesa frita no app Logi, com sua porção.
