Lombo de porco assado com crosta de ervas e amêndoas ou sementes
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Teor moderado de sódio
Lombo de porco assado com crosta de ervas e amêndoas ou sementes tem índice glicêmico de 10 (Baixo).
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de lombo de porco
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Lombo de porco assado com crosta de ervas e amêndoas ou sementes é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 230 kcal |
| Carboidratos | 3 g |
| Açúcares (total) | 0.7 g |
| Naturais | 0.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 25 g |
| Gorduras | 14 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 9.5 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixo índice glicêmico
- Fonte de gorduras saudáveis de amêndoas/sementes
- Teor moderado de sódio
- Presença de gorduras saturadas
- Processado termicamente
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Lombo de porco assado com crosta de ervas e amêndoas ou sementes?
Lombo de porco assado com crosta de ervas e amêndoas ou sementes tem índice glicêmico de 10 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
Lombo de porco assado com crosta de ervas e amêndoas ou sementes é bom para pessoas com resistência à insulina?
Lombo de porco assado com crosta de ervas e amêndoas ou sementes tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de lombo de porco tem a menor carga glicêmica?
Lombo de porco assado com crosta de ervas e amêndoas ou sementes tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de lombo de porco neste banco de dados (1 por 100 g).
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