lombo de porco
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lombo de porco tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, lombo de porco está entre os mais baixos no índice glicêmico.
lombo de porco é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ high content of high-quality protein
- ✓ low calorie content with high satiety
- ✓ zero glycemic index
- ✗ high saturated fat content
- ✗ potential inflammation with excessive consumption
- ✗ lack of dietary fiber
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 0g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 22g |
| Gorduras | 3.5g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 2.3g |
| Sódio | 55mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de lombo de porco?
lombo de porco tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
lombo de porco é bom para pessoas com resistência à insulina?
lombo de porco tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como lombo de porco afeta o açúcar no sangue?
lombo de porco tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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