Costela de porco empanada com farinha de amêndoas e assada
IG baixo
CG 0.4 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Teor moderado de gordura saturada
Costela de porco empanada com farinha de amêndoas e assada tem índice glicêmico de 10 (Baixo).
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Carne suína magra
- sem IG
Carne suína magra - Carne al pastorGI 35 · CG 1 por 100 g al pastor
- Carne de porco adobadaGI 20 · CG 1 por 100 g adobada
- Bife de porco à milanesaGI 45 · CG 4 por 100 g kotleta
- Porco barbecue chinêsGI 55 · CG 8 por 100 g bbqchinese
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Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Costela de porco empanada com farinha de amêndoas e assada é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 230 kcal |
| Carboidratos | 4 g |
| Açúcares (total) | 0.7 g |
| Naturais | 0.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.5 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1 g |
| Proteínas | 25 g |
| Gorduras | 13 g |
| Saturadas | 3.2 g |
| Insaturadas | 9.8 g |
| Sódio | 65 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixa carga glicêmica
- Contém gorduras saudáveis
- Teor moderado de gordura saturada
- Produto de carne processada
- Baixo teor de fibras
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Costela de porco empanada com farinha de amêndoas e assada?
Costela de porco empanada com farinha de amêndoas e assada tem índice glicêmico de 10 (Baixo) e carga glicêmica de 0.4 por 100 g.
Costela de porco empanada com farinha de amêndoas e assada é bom para pessoas com resistência à insulina?
Costela de porco empanada com farinha de amêndoas e assada tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Carne suína magra tem a menor carga glicêmica?
Costela de porco empanada com farinha de amêndoas e assada tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Carne suína magra neste banco de dados (0.4 por 100 g).
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