Porco barbecue chinês

GI 55 · ModeradoCG 8 / 100 g4/10

IG médio

55 GI

CG 8 por 100 g

Pontuação Logi 4/10

Boa fonte de proteína
Alto teor de sódio

Porco barbecue chinês tem índice glicêmico de 55 (Moderado).

Atualizado em 24 de mai. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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Porco barbecue chinês é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

260

Calorias

15 g

Carboidratos

18 g

Proteínas

13 g

Gorduras

por 100g

Calorias	260 kcal
Carboidratos	15 g
Açúcares (total)	12 g
Naturais	2 g
Adicionados	10 g
Fibras	0 g
Solúveis	0 g
Insolúveis	0 g
Proteínas	18 g
Gorduras	13 g
Saturadas	4.5 g
Insaturadas	7 g
Sódio	800 mg

Nível de processamento

80%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

Boa fonte de proteína
Contém ferro e vitaminas do complexo B
Alto teor de sódio
Contém açúcares adicionados
Produto de carne processada

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Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Porco barbecue chinês?

Porco barbecue chinês tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 8 por 100 g.

Porco barbecue chinês é bom para pessoas com resistência à insulina?

Porco barbecue chinês tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.

Qual forma de Carne suína magra tem a menor carga glicêmica?

Entre as formas de Carne suína magra neste banco de dados, Costela de porco empanada com farinha de amêndoas e assada tem a menor carga glicêmica (0.4 por 100 g).

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