Bife de porco à milanesa

GI 45 · BaixoCG 4 / 100 g5/10

IG baixo

45 GI

CG 4 por 100 g

Pontuação Logi 5/10

Boa fonte de proteína
Processamento moderado

Bife de porco à milanesa tem índice glicêmico de 45 (Baixo).

Atualizado em 8 de mai. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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Bife de porco à milanesa é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

260

Calorias

10 g

Carboidratos

18 g

Proteínas

16 g

Gorduras

por 100g

Calorias	260 kcal
Carboidratos	10 g
Açúcares (total)	0.7 g
Naturais	0.7 g
Adicionados	0 g
Fibras	0.7 g
Solúveis	0.2 g
Insolúveis	0.5 g
Proteínas	18 g
Gorduras	16 g
Saturadas	5 g
Insaturadas	8 g
Sódio	420 mg

Nível de processamento

70%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

Boa fonte de proteína
Contém um pouco de fibra da farinha de rosca
Processamento moderado
Alto teor de sódio
Contém gordura saturada

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Bife de porco à milanesa?

Bife de porco à milanesa tem índice glicêmico de 45 (Baixo) e carga glicêmica de 4 por 100 g.

Bife de porco à milanesa é bom para pessoas com resistência à insulina?

Bife de porco à milanesa tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual forma de Carne suína magra tem a menor carga glicêmica?

Entre as formas de Carne suína magra neste banco de dados, Costela de porco empanada com farinha de amêndoas e assada tem a menor carga glicêmica (0.4 por 100 g).

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