Mistura de extrato de cogumelos
IG baixo
CG 6 por 100 g
- Contém compostos bioativos
- Processamento moderado
Mistura de extrato de cogumelos tem índice glicêmico de 20 (Baixo).
Atualizado em 22 de jun. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Mistura de extrato de cogumelos é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 30 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 1 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.8 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém compostos bioativos
- Baixo índice glicêmico
- Baixo teor de gordura
- Processamento moderado
- Baixo teor de fibras
- Alguns nutrientes perdidos na extração
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mistura de extrato de cogumelos?
Mistura de extrato de cogumelos tem índice glicêmico de 20 (Baixo) e carga glicêmica de 6 por 100 g.
Mistura de extrato de cogumelos é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de extrato de cogumelos tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Mistura de extrato de cogumelos afeta o açúcar no sangue?
Mistura de extrato de cogumelos tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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