Cogumelo orelha-de-pau seco
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Cogumelo orelha-de-pau seco tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Cogumelo orelha-de-pau seco está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Cogumelo orelha-de-pau seco é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ conteúdo calórico muito baixo
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ nível mínimo de processamento
- ✗ baixo teor de proteína
- ✗ sem informação sobre índice glicêmico
- ✗ poucas vitaminas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 25 kcal |
| Carboidratos | 7.4g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 5g |
| Solúveis | 1.5g |
| Insolúveis | 3.5g |
| Proteínas | 1.5g |
| Gorduras | 0.1g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sódio | 7mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Cogumelo orelha-de-pau seco?
Cogumelo orelha-de-pau seco tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Cogumelo orelha-de-pau seco é bom para pessoas com resistência à insulina?
Cogumelo orelha-de-pau seco tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Cogumelo orelha-de-pau seco afeta o açúcar no sangue?
Cogumelo orelha-de-pau seco tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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