patê de cogumelos
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patê de cogumelos tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, patê de cogumelos está entre os mais baixos no índice glicêmico.
patê de cogumelos é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica muito baixa
- ✓ Contém alguma fibra e proteína
- ✓ Baixo teor de açúcar
- ✗ Gordura saturada moderada
- ✗ Alto nível de sódio
- ✗ Baixa fibra solúvel
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 8g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 4g |
| Gorduras | 14g |
| Saturadas | 6g |
| Insaturadas | 8g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de patê de cogumelos?
patê de cogumelos tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
patê de cogumelos é bom para pessoas com resistência à insulina?
patê de cogumelos tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como patê de cogumelos afeta o açúcar no sangue?
patê de cogumelos tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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