carne moída de cogumelo
IG baixo
CG 1 por 100 g
- baixa densidade calórica
- baixo teor de proteína em comparação com a carne
carne moída de cogumelo tem índice glicêmico de 10 (Baixo).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
carne moída de cogumelo é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 35 kcal |
| Carboidratos | 5 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.7 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixa densidade calórica
- alto teor de fibras
- baixa carga glicêmica
- baixo teor de proteína em comparação com a carne
- poucas gorduras saudáveis
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de carne moída de cogumelo?
carne moída de cogumelo tem índice glicêmico de 10 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
carne moída de cogumelo é bom para pessoas com resistência à insulina?
carne moída de cogumelo tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como carne moída de cogumelo afeta o açúcar no sangue?
carne moída de cogumelo tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
-
Cogumelo orelha-de-pau seco sem IG -
patê de cogumelos GI 25 -
sabji de ervilhas com cogumelos GI 35 -
Cogumelos em conserva GI 15 -
Molho de cogumelo e cebola (sem farinha) GI 15 -
caldo de cogumelos e algas (baixo teor de sódio) GI 5 - base para sopa de cogumelos GI 20
-
Alternativa caseira ao molho de soja à base de cogumelos GI 10
Veja carne moída de cogumelo no app Logi, com sua porção.
