Alternativa caseira ao molho de soja à base de cogumelos
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Alternativa caseira ao molho de soja à base de cogumelos tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Alternativa caseira ao molho de soja à base de cogumelos está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Alternativa caseira ao molho de soja à base de cogumelos é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixo teor de sódio comparado ao molho de soja comum
- ✓ Sem adição de açúcares
- ✓ Contém fibras e sabor umami dos cogumelos
- ✗ Ainda contém sódio moderado
- ✗ Baixo teor de proteína
- ✗ Poucas gorduras saudáveis
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 18 kcal |
| Carboidratos | 3.2g |
| Açúcares (total) | 1.1g |
| Naturais | 1.1g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.2g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 1.8g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0.03g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Alternativa caseira ao molho de soja à base de cogumelos?
Alternativa caseira ao molho de soja à base de cogumelos tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Alternativa caseira ao molho de soja à base de cogumelos é bom para pessoas com resistência à insulina?
Alternativa caseira ao molho de soja à base de cogumelos tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Alternativa caseira ao molho de soja à base de cogumelos afeta o açúcar no sangue?
Alternativa caseira ao molho de soja à base de cogumelos tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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