molho de cogumelo (caseiro, baixo teor de sódio)
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molho de cogumelo (caseiro, baixo teor de sódio) tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, molho de cogumelo (caseiro, baixo teor de sódio) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
molho de cogumelo (caseiro, baixo teor de sódio) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica e índice muito baixos
- ✓ Baixo em calorias e gordura
- ✓ Contém fibras alimentares
- ✗ Conteúdo de sódio presente
- ✗ Moderadamente processado (se comprado)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 35 kcal |
| Carboidratos | 5g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0.45g |
| Insolúveis | 1.05g |
| Proteínas | 2g |
| Gorduras | 0.5g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.4g |
| Sódio | 80mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de molho de cogumelo (caseiro, baixo teor de sódio)?
molho de cogumelo (caseiro, baixo teor de sódio) tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
molho de cogumelo (caseiro, baixo teor de sódio) é bom para pessoas com resistência à insulina?
molho de cogumelo (caseiro, baixo teor de sódio) tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como molho de cogumelo (caseiro, baixo teor de sódio) afeta o açúcar no sangue?
molho de cogumelo (caseiro, baixo teor de sódio) tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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