Molho caseiro de cogumelos
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Molho caseiro de cogumelos tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Molho caseiro de cogumelos está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Molho caseiro de cogumelos é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixo teor de sódio
- ✓ Contém fibras e antioxidantes
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✗ Contém algumas gorduras saturadas (se usar creme)
- ✗ Baixo teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 5g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 2.5g |
| Gorduras | 2g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 1.3g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Molho caseiro de cogumelos?
Molho caseiro de cogumelos tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Molho caseiro de cogumelos é bom para pessoas com resistência à insulina?
Molho caseiro de cogumelos tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Molho caseiro de cogumelos afeta o açúcar no sangue?
Molho caseiro de cogumelos tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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