Kurma de vegetais
IG baixo
CG 6 por 100 g
- Contém vegetais mistos
- Contém gordura saturada de coco/creme
Kurma de vegetais tem índice glicêmico de 45 (Baixo).
Atualizado em 8 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Kurma de vegetais é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 12 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 1 g |
| Insolúveis | 2 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Gorduras | 6 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém vegetais mistos
- Teor moderado de fibras
- Rico em micronutrientes
- Contém gordura saturada de coco/creme
- Teor moderado de sódio
- Nível moderado de processamento
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Kurma de vegetais?
Kurma de vegetais tem índice glicêmico de 45 (Baixo) e carga glicêmica de 6 por 100 g.
Kurma de vegetais é bom para pessoas com resistência à insulina?
Kurma de vegetais tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Kurma de vegetais afeta o açúcar no sangue?
Kurma de vegetais tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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