Marinada de vegetais
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Contém vegetais mistos
- Teor moderado de sódio
Marinada de vegetais tem índice glicêmico de 35 (Baixo).
Atualizado em 13 de jun. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Marinada de vegetais é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 7 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Gorduras | 1.5 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 1.3 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém vegetais mistos
- Teor moderado de fibras
- Baixa carga glicêmica
- Teor moderado de sódio
- Contém açúcares adicionados
- Nível moderado de processamento
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Marinada de vegetais?
Marinada de vegetais tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 2 por 100 g.
Marinada de vegetais é bom para pessoas com resistência à insulina?
Marinada de vegetais tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Marinada de vegetais afeta o açúcar no sangue?
Marinada de vegetais tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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