bolinho de brócolis
IG baixo
CG 6 por 100 g
- Contém fibras e proteínas
- Contém farinha refinada
bolinho de brócolis tem índice glicêmico de 45 (Baixo).
Atualizado em 25 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 14 g |
| Açúcares (total) | 2.2 g |
| Naturais | 2.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3.2 g |
| Solúveis | 1.1 g |
| Insolúveis | 2.1 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 7 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 4.5 g |
| Sódio | 340 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém fibras e proteínas
- Carga glicêmica moderada
- À base de vegetais
- Contém farinha refinada
- Teor moderado de sódio
- Frito na frigideira, contém gordura adicionada
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bolinho de brócolis?
bolinho de brócolis tem índice glicêmico de 45 (Baixo) e carga glicêmica de 6 por 100 g.
bolinho de brócolis é bom para pessoas com resistência à insulina?
bolinho de brócolis tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como bolinho de brócolis afeta o açúcar no sangue?
bolinho de brócolis tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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