Mix crocante de brócolis cru, cebola roxa e ervas
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Mix crocante de brócolis cru, cebola roxa e ervas tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Mix crocante de brócolis cru, cebola roxa e ervas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Mix crocante de brócolis cru, cebola roxa e ervas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 10/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica muito baixa
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Baixas calorias, baixo teor de açúcar
- ✗ Nível de processamento desconhecido
- ✗ Baixo teor de proteína comparado a leguminosas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 35 kcal |
| Carboidratos | 6.5g |
| Açúcares (total) | 2.2g |
| Naturais | 2.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.7g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 2.5g |
| Gorduras | 0.4g |
| Saturadas | 0.07g |
| Insaturadas | 0.25g |
| Sódio | 25mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mix crocante de brócolis cru, cebola roxa e ervas?
Mix crocante de brócolis cru, cebola roxa e ervas tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Mix crocante de brócolis cru, cebola roxa e ervas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mix crocante de brócolis cru, cebola roxa e ervas tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Mix crocante de brócolis cru, cebola roxa e ervas afeta o açúcar no sangue?
Mix crocante de brócolis cru, cebola roxa e ervas tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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