Alimentos sem leite

5.779 alimentos

Alimentos sem leite ou ingrediente derivado de leite listado: sem queijo, manteiga, iogurte, creme ou soro de leite. A lista inclui alimentos vegetais, carnes, peixes, ovos e alternativas sem laticínios. Produtos industrializados ainda podem conter traços — confira o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Apenas alimentos com avaliação de alergênicos completa estão listados.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

Barra de nozes, sementes e tâmaras cruas (sem açúcar adicionado) CG 20 / 100 g 7.5/10 Biscoito de grão-de-bico com gotas de chocolate amargo (açúcar reduzido) CG 20 / 100 g 5/10 Bolinhas de energia CG 20 / 100 g 6.5/10 bolinhas energéticas sem forno CG 20 / 100 g 6/10 Bolinho de cenoura e arroz CG 20 / 100 g 5/10 cevada perlada CG 20 / 100 g 7/10 chips de alfarroba torrada CG 20 / 100 g 6/10 cobertura crocante de aveia e amêndoas CG 20 / 100 g 6/10 crisps de grão-de-bico torrado CG 20 / 100 g 6/10 damascos secos CG 20 / 100 g 6/10 ervilha partida CG 20 / 100 g 8/10 Extrato de sorveira CG 20 / 100 g 4/10 fatia de pizza congelada CG 20 / 100 g 3/10 folhado de repolho e cogumelo CG 20 / 100 g 4.5/10 fruta-ovo CG 20 / 100 g 5/10 inhame branco cozido CG 20 / 100 g 5/10 Licor Fire Man CG 20 / 100 g 1/10 Macarrão derramado CG 20 / 100 g 3/10 Macarrão tipo lany CG 20 / 100 g 3.5/10 Massa de biscoito com proteína de aveia CG 20 / 100 g 5/10 massa de dosa CG 20 / 100 g 5/10 massa de pizza de farinha de centeio integral CG 20 / 100 g 7/10 massa folhada integral (baixo teor de gordura) CG 20 / 100 g 6/10 massa para pastel de massa CG 20 / 100 g 3/10 Mix de Castanhas Clássico CG 20 / 100 g 5/10 Nhoque clássico CG 20 / 100 g 3/10 nós de alho de trigo integral CG 20 / 100 g 6.5/10 panquecas de batata CG 20 / 100 g 3/10 pão 100% centeio (estilo pumpernickel) CG 20 / 100 g 6/10 Pão de centeio com mix de sementes tostado CG 20 / 100 g 6/10 Pão de centeio com nozes CG 20 / 100 g 6/10 Pão de centeio com sementes de abóbora CG 20 / 100 g 6/10 Pão de centeio sem fermento CG 20 / 100 g 6/10 Pão de espelta e linhaça CG 20 / 100 g 5/10 pão de farinha de espelta CG 20 / 100 g 6/10 Pão de hot dog de centeio CG 20 / 100 g 7/10 pão de sementes powerseed CG 20 / 100 g 7/10 pão de trigo sarraceno integral CG 20 / 100 g 7/10 Pão escuro com sementes CG 20 / 100 g 6/10 Pão Granary CG 20 / 100 g 6/10 Pão integral (com farelo e germe) CG 20 / 100 g 6/10 pão integral de centeio CG 20 / 100 g 7/10 Pão integral de centeio CG 20 / 100 g 7/10 Pão integral de trigo com sementes de abóbora CG 20 / 100 g 7/10 pão integral denso de centeio CG 20 / 100 g 7.5/10 Pão integral fitness CG 20 / 100 g 6.5/10 Pão integral orgânico CG 20 / 100 g 6/10 Pão plano de trigo com feno-grego CG 20 / 100 g 6/10 Pão triangular fitness CG 20 / 100 g 4/10 Pãozinho fit rico em fibras CG 20 / 100 g 6/10 pecãs cristalizadas CG 20 / 100 g 3/10 Pelmeni russo CG 20 / 100 g 4/10 pizza de vegetais CG 20 / 100 g 3.5/10 pó de groselha preta CG 20 / 100 g 7/10 pó de mesquite CG 20 / 100 g 8.5/10 Recheio de pão CG 20 / 100 g 3/10 Recheio tradicional CG 20 / 100 g 3/10 Tomate seco CG 20 / 100 g 6/10 Tomate seco ao sol CG 20 / 100 g 6/10 torrada de pão de espelta integral CG 20 / 100 g 7/10 tortilla de trigo integral CG 20 / 100 g 6/10 Vinho Pedro Ximénez CG 20 / 100 g 2/10 wrap de tortilha rico em fibras CG 20 / 100 g 7/10 barra de castanhas e frutas secas CG 20.3 / 100 g 6/10 Bolo de aveia com cacau e nozes CG 20.3 / 100 g 5/10 pó de curry CG 20.3 / 100 g 8/10 torrada de trigo integral CG 20.5 / 100 g 7/10 Aromatizante de limão CG 21 / 100 g 2/10 arroz frito com milho CG 21 / 100 g 4/10 batatas assadas em forno CG 21 / 100 g 4/10 Bolinho de batata CG 21 / 100 g 3/10 Bolinho de batata e queijo CG 21 / 100 g 4.5/10 bolinho de matzá CG 21 / 100 g 4/10 Bolinho simples CG 21 / 100 g 4/10 cevada torrada CG 21 / 100 g 7/10 Dosa CG 21 / 100 g 4/10 ervilhas verdes torradas CG 21 / 100 g 7/10 Farinha de cevada integral CG 21 / 100 g 7/10 farinha de grão-de-bico CG 21 / 100 g 7.5/10 Frango ao molho de laranja CG 21 / 100 g 3.5/10 groselha preta seca CG 21 / 100 g 6/10 Hambúrguer de batata CG 21 / 100 g 4/10 massa de farinha de espelta integral CG 21 / 100 g 6/10 Mistura para tempero de sopa CG 21 / 100 g 3/10 Muffin de trigo integral com laranja (açúcar reduzido) CG 21 / 100 g 6/10 Nuggets de batata CG 21 / 100 g 4/10 Pão com sementes CG 21 / 100 g 6.5/10 pão crocante de amaranto CG 21 / 100 g 7.5/10 Pão de centeio 100% fermentação natural CG 21 / 100 g 7/10 Pão de centeio tradicional (alto teor de grãos integrais, alto teor de fibras) CG 21 / 100 g 7.5/10 Pão de Farelo e Linhaça CG 21 / 100 g 6/10 pão integral com alho e azeite, levemente torrado CG 21 / 100 g 7/10 Pierogi CG 21 / 100 g 4.5/10 pizza de salame CG 21 / 100 g 3/10 Pó de beterraba CG 21 / 100 g 6/10 pó de frutas vermelhas secas CG 21 / 100 g 8/10 pó de rosa mosqueta (fruta inteira) CG 21 / 100 g 7/10 produto assado de farinha de espelta integral CG 21 / 100 g 7/10 rolinhos de pizza CG 21 / 100 g 2/10 Spaetzle CG 21 / 100 g 4/10
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