salada de morango
IG baixo
CG 0.9 por colher de sopa típica (15 g) · CG 6 por 100 g
- contém frutas frescas e verduras
- contém açúcares adicionados no molho
salada de morango tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.9.
Atualizado em 27 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
salada de morango é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 85 kcal |
| Carboidratos | 13 g |
| Açúcares (total) | 9 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 3 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Gorduras | 3.5 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 3 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- contém frutas frescas e verduras
- teor moderado de fibras
- baixo teor de gordura saturada
- contém açúcares adicionados no molho
- sódio moderado do molho
- ingredientes levemente processados
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de salada de morango?
salada de morango tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 0.9; por 100 g a carga glicêmica é 6.
salada de morango é bom para pessoas com resistência à insulina?
salada de morango tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como salada de morango afeta o açúcar no sangue?
salada de morango tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Veja salada de morango no app Logi, com sua porção.
