salada de morango
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salada de morango tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, salada de morango está entre os mais baixos no índice glicêmico.
salada de morango é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ contém frutas frescas e verduras
- ✓ teor moderado de fibras
- ✓ baixo teor de gordura saturada
- ✗ contém açúcares adicionados no molho
- ✗ sódio moderado do molho
- ✗ ingredientes levemente processados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 85 kcal |
| Carboidratos | 13g |
| Açúcares (total) | 9g |
| Naturais | 6.0g |
| Adicionados | 3g |
| Fibras | 2.2g |
| Solúveis | 0.7g |
| Insolúveis | 1.5g |
| Proteínas | 1.5g |
| Gorduras | 3.5g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 3g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de salada de morango?
salada de morango tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
salada de morango é bom para pessoas com resistência à insulina?
salada de morango tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como salada de morango afeta o açúcar no sangue?
salada de morango tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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