curry de legumes verdes
IG médio
CG 8 por 100 g
- Contém legumes e fibras
- Refeição processada com sódio adicionado
curry de legumes verdes tem índice glicêmico de 55, maior que o Curry simples (45).
Atualizado em 5 de dez. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Curry
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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curry de legumes verdes é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 14 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.8 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Gorduras | 4.5 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém legumes e fibras
- Conteúdo moderado de calorias
- Refeição processada com sódio adicionado
- Contém açúcares adicionados
- Carga glicêmica moderada
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de curry de legumes verdes?
curry de legumes verdes tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 8 por 100 g.
curry de legumes verdes é bom para pessoas com resistência à insulina?
curry de legumes verdes tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual forma de Curry tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Curry neste banco de dados, molho de curry leve (leite de coco, especiarias, adoçantes naturais, sódio reduzido) tem a menor carga glicêmica (3 por 100 g).
Veja curry de legumes verdes no app Logi, com sua porção.
