Salada de vagem, quinoa e tomate cereja com vinagrete leve
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Salada de vagem, quinoa e tomate cereja com vinagrete leve tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Salada de vagem, quinoa e tomate cereja com vinagrete leve está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Salada de vagem, quinoa e tomate cereja com vinagrete leve é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Rica em micronutrientes
- ✗ Contém sódio adicionado
- ✗ Teor moderado de carboidratos
- ✗ Baixo teor de proteína comparado a fontes animais
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 85 kcal |
| Carboidratos | 13g |
| Açúcares (total) | 2.2g |
| Naturais | 2.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.8g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 3.2g |
| Gorduras | 2.2g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1.7g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Salada de vagem, quinoa e tomate cereja com vinagrete leve?
Salada de vagem, quinoa e tomate cereja com vinagrete leve tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Salada de vagem, quinoa e tomate cereja com vinagrete leve é bom para pessoas com resistência à insulina?
Salada de vagem, quinoa e tomate cereja com vinagrete leve tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Salada de vagem, quinoa e tomate cereja com vinagrete leve afeta o açúcar no sangue?
Salada de vagem, quinoa e tomate cereja com vinagrete leve tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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