vagem cozida no vapor com amêndoas torradas
IG baixo
CG 3 por xícara típica (150 g) · CG 2 por 100 g
- alto teor de fibras
- contém alguns açúcares naturais
vagem cozida no vapor com amêndoas torradas tem índice glicêmico de 30, maior que o Vagem verde simples (15). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 3.
Atualizado em 24 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Vagem verde
- GI 15 · CG 1 por 100 g
Vagem verde - GI 15 · CG 1 por 100 g yellow
feijão amarelo - GI 15 · CG 1 por 100 g roasted
Vagem assada - Vagem chataGI 15 · CG 1 por 100 g flat
- GI 15 · CG 1 por 100 g steamed
vagem cozida no vapor - vagem em conservaGI 30 · CG 1 por 100 g canned
- vagem grelhadaGI 15 · CG 1 por 100 g grilled
- +5 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
vagem cozida no vapor com amêndoas torradas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 60 kcal |
| Carboidratos | 7 g |
| Açúcares (total) | 2.8 g |
| Naturais | 2.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3.2 g |
| Solúveis | 1 g |
| Insolúveis | 2.2 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 2.2 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- rico em vitaminas e minerais
- contém gorduras insaturadas saudáveis
- contém alguns açúcares naturais
- baixo teor de proteínas
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de vagem cozida no vapor com amêndoas torradas?
vagem cozida no vapor com amêndoas torradas tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 3; por 100 g a carga glicêmica é 2.
vagem cozida no vapor com amêndoas torradas é bom para pessoas com resistência à insulina?
vagem cozida no vapor com amêndoas torradas tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Vagem verde tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Vagem verde neste banco de dados, feijão amarelo tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja vagem cozida no vapor com amêndoas torradas no app Logi, com sua porção.
