vagem salteada com cogumelos e azeite
IG baixo
CG 1.5 por xícara típica (150 g) · CG 1 por 100 g
- alto teor de fibras
- alguma gordura adicionada do óleo
vagem salteada com cogumelos e azeite tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.5.
Atualizado em 24 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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vagem salteada com cogumelos e azeite é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 60 kcal |
| Carboidratos | 6 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.8 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 2 g |
| Proteínas | 2.2 g |
| Gorduras | 3.2 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2.7 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- baixo índice glicêmico
- contém gorduras insaturadas saudáveis
- alguma gordura adicionada do óleo
- baixo teor de proteína
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de vagem salteada com cogumelos e azeite?
vagem salteada com cogumelos e azeite tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 1.5; por 100 g a carga glicêmica é 1.
vagem salteada com cogumelos e azeite é bom para pessoas com resistência à insulina?
vagem salteada com cogumelos e azeite tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como vagem salteada com cogumelos e azeite afeta o açúcar no sangue?
vagem salteada com cogumelos e azeite tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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