Suco de abacaxi
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Suco de abacaxi tem um índice glicêmico de 46, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros beverages, Suco de abacaxi está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Suco de abacaxi é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contains Vitamin C and manganese
- ✓ Natural source of bromelain
- ✗ High concentration of free sugars
- ✗ Negligible fiber content
- ✗ Rapidly spikes blood glucose
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 53 kcal |
| Carboidratos | 13g |
| Açúcares (total) | 10g |
| Naturais | 10.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.2g |
| Solúveis | 0.08g |
| Insolúveis | 0.12g |
| Proteínas | 0.4g |
| Gorduras | 0.1g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sódio | 1mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Suco de abacaxi?
Suco de abacaxi tem um índice glicêmico de 46, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Suco de abacaxi é bom para pessoas com resistência à insulina?
Suco de abacaxi tem baixo índice glicêmico (46), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Suco de abacaxi afeta o açúcar no sangue?
Suco de abacaxi tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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