quiche de abobrinha com linguiça
IG baixo
CG 6 por 100 g
- Contém vegetais (abobrinha)
- Carga glicêmica moderada
quiche de abobrinha com linguiça tem índice glicêmico de 35 (Baixo).
Atualizado em 7 de out. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
quiche de abobrinha com linguiça é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 16 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 1.5 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 13 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém vegetais (abobrinha)
- Fornece proteínas de ovos e linguiça
- Carga glicêmica moderada
- Alto teor de sódio
- Contém carne processada (salsicha)
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de quiche de abobrinha com linguiça?
quiche de abobrinha com linguiça tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 6 por 100 g.
quiche de abobrinha com linguiça é bom para pessoas com resistência à insulina?
quiche de abobrinha com linguiça tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como quiche de abobrinha com linguiça afeta o açúcar no sangue?
quiche de abobrinha com linguiça tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Veja quiche de abobrinha com linguiça no app Logi, com sua porção.
