Salsicha vegetal de lentilha
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Salsicha vegetal de lentilha tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros legumes, Salsicha vegetal de lentilha está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Salsicha vegetal de lentilha é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ boa fonte de proteína vegetal
- ✓ baixo teor de gordura saturada
- ✗ teor moderado de sódio
- ✗ produto alimentício processado
- ✗ densidade de micronutrientes menor que lentilhas inteiras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 170 kcal |
| Carboidratos | 18g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 6g |
| Solúveis | 1.8g |
| Insolúveis | 4.2g |
| Proteínas | 11g |
| Gorduras | 5g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 4.3g |
| Sódio | 600mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Salsicha vegetal de lentilha?
Salsicha vegetal de lentilha tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Salsicha vegetal de lentilha é bom para pessoas com resistência à insulina?
Salsicha vegetal de lentilha tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Salsicha vegetal de lentilha afeta o açúcar no sangue?
Salsicha vegetal de lentilha tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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