feijão-lima

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GI 32 · BaixoCG 9 / xícara9/10

IG baixo

32 GI

CG 9 por xícara típica (150 g) · CG 6 por 100 g

Pontuação Logi 9/10
  • baixo índice glicêmico e carga glicêmica
  • carboidratos totais moderados

feijão-lima tem índice glicêmico de 32 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 9.

Atualizado em 28 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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feijão-lima é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

115
Calorias
20.2 g
Carboidratos
7.8 g
Proteínas
0.4 g
Gorduras
por 100g
Calorias115 kcal
Carboidratos20.2 g
Açúcares (total)2.9 g
Naturais2.9 g
Adicionados0 g
Fibras7 g
Solúveis2.1 g
Insolúveis4.9 g
Proteínas7.8 g
Gorduras0.4 g
Saturadas0.1 g
Insaturadas0.3 g
Sódio2 mg

Nível de processamento

10%
Mínimo
Por que essa pontuação?
  • baixo índice glicêmico e carga glicêmica
  • alto teor de fibras
  • boa fonte de proteína vegetal
  • carboidratos totais moderados
  • baixa fibra solúvel
  • dados limitados de micronutrientes

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

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Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de feijão-lima?

feijão-lima tem índice glicêmico de 32 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 9; por 100 g a carga glicêmica é 6.

feijão-lima é bom para pessoas com resistência à insulina?

feijão-lima tem baixo índice glicêmico (32), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como feijão-lima afeta o açúcar no sangue?

feijão-lima tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.

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