Molho suave

GI 40 · BaixoCG 6 / 100 g3/10

IG baixo

40 GI

CG 6 por 100 g

Pontuação Logi 3/10

Baixo teor de gordura saturada
Alto teor de sódio

Molho suave tem índice glicêmico de 40, menor que o Molho Salgado simples (45).

Atualizado em 19 de abr. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Formas de Molho Salgado

Logi · Gerenciar resistência à insulina

Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes

Molho suave é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

14 g

Carboidratos

1.2 g

Proteínas

3 g

Gorduras

por 100g

Calorias	90 kcal
Carboidratos	14 g
Açúcares (total)	8 g
Naturais	3 g
Adicionados	5 g
Fibras	1.2 g
Solúveis	0.4 g
Insolúveis	0.8 g
Proteínas	1.2 g
Gorduras	3 g
Saturadas	0.4 g
Insaturadas	2.6 g
Sódio	900 mg

Nível de processamento

75%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

Baixo teor de gordura saturada
Contém um pouco de fibra
Alto teor de sódio
Contém açúcares adicionados
Moderadamente processado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Molho suave?

Molho suave tem índice glicêmico de 40 (Baixo) e carga glicêmica de 6 por 100 g.

Molho suave é bom para pessoas com resistência à insulina?

Molho suave tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual forma de Molho Salgado tem a menor carga glicêmica?

Entre as formas de Molho Salgado neste banco de dados, Molho de alcaparras e cebolinha tem a menor carga glicêmica (0.4 por 100 g).

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